今日１２月５日は年１回の定期健康検診の日です。
朝早くから大阪港にある「大阪健康管理センター」へ行って参りました。年に一度の健康診断が毎年場所を変えて行われるのです。
「血圧１２０：７３ 正常 心電図 正常 胸部レントゲン 肺は大変きれい、しかし心臓が肥大しています。体重を下げる努力をするように・・・運動をしても、その分美味しいからとおなか一杯食べていては体重は減らないですよ。あと血液検査と尿検査の結果が出たら送ります。」
分かっているんだけどなぁ、体重を減らす方法を誰か教えて下さい。１０Ｋオーバーです。
今日に備えて１１月７日から毎日１時間ずつ歩き続け、週に１回はアクアビクスにも通いましたが、体重はついに減りませんでした。（涙）
あと血液検査と、尿検査の結果などを記した診断結果を待つのみです。
検診が終わって、すぐ近くに住む姉と連絡し合って、お昼のランチを九条の商店街の中のうどん屋さんでいただきました。
ぺちゃくちゃ２時間ほどお喋りして家に帰りました。地下鉄の中から眠たかったのですが、やはりショックだったのでしょうか。
誰もいない部屋で２時間も寝てしまいました。（何年間ぶりの本格的なお昼寝です。）
頑張ったのになぁ、心臓肥大なんて生まれて初めて言われました。先生は最後の問診で「痩せたら大丈夫ですよ。」とニコニコしながらおっしゃったけど私は今の体重を何十年も維持してきたわけだから、体重を減らすことは富士山のてっぺんまで上るぐらい難しいことなのです。（涙）
でも諦めずに頑張ります。まず年内２ｋ減を目指します。（本気です）
夜になりました。今日は演劇口演部の練習の日です。午後７時半に練習場に着いて、校舎に入る前に空を見上げたら、真ん丸お月さまでした。
すでに３人が来ていました。私のあとから金部長と子連れの崔さんも来ましたが、滋賀の金雪華さんだけ風邪のため来れませんでした。大丈夫かなぁ。
朝鮮の昔話「フンブとノルブ」、練習は毎度のことながら面白すぎ！今日は金さん以外全員が揃ったのでいつもの倍以上面白かった。
練習はあと１回だけ。１２月１３日の「文芸同作品発表会２０１４」がもうすぐやってきます。
朝早くから大阪港にある「大阪健康管理センター」へ行って参りました。年に一度の健康診断が毎年場所を変えて行われるのです。
「血圧１２０：７３ 正常 心電図 正常 胸部レントゲン 肺は大変きれい、しかし心臓が肥大しています。体重を下げる努力をするように・・・運動をしても、その分美味しいからとおなか一杯食べていては体重は減らないですよ。あと血液検査と尿検査の結果が出たら送ります。」
分かっているんだけどなぁ、体重を減らす方法を誰か教えて下さい。１０Ｋオーバーです。
今日に備えて１１月７日から毎日１時間ずつ歩き続け、週に１回はアクアビクスにも通いましたが、体重はついに減りませんでした。（涙）
あと血液検査と、尿検査の結果などを記した診断結果を待つのみです。
検診が終わって、すぐ近くに住む姉と連絡し合って、お昼のランチを九条の商店街の中のうどん屋さんでいただきました。
ぺちゃくちゃ２時間ほどお喋りして家に帰りました。地下鉄の中から眠たかったのですが、やはりショックだったのでしょうか。
誰もいない部屋で２時間も寝てしまいました。（何年間ぶりの本格的なお昼寝です。）
頑張ったのになぁ、心臓肥大なんて生まれて初めて言われました。先生は最後の問診で「痩せたら大丈夫ですよ。」とニコニコしながらおっしゃったけど私は今の体重を何十年も維持してきたわけだから、体重を減らすことは富士山のてっぺんまで上るぐらい難しいことなのです。（涙）
でも諦めずに頑張ります。まず年内２ｋ減を目指します。（本気です）
夜になりました。今日は演劇口演部の練習の日です。午後７時半に練習場に着いて、校舎に入る前に空を見上げたら、真ん丸お月さまでした。
すでに３人が来ていました。私のあとから金部長と子連れの崔さんも来ましたが、滋賀の金雪華さんだけ風邪のため来れませんでした。大丈夫かなぁ。
朝鮮の昔話「フンブとノルブ」、練習は毎度のことながら面白すぎ！今日は金さん以外全員が揃ったのでいつもの倍以上面白かった。
練習はあと１回だけ。１２月１３日の「文芸同作品発表会２０１４」がもうすぐやってきます。
