「胸のしこりが気になる人が読む本」

「胸のしこりが気になる人が読む本」　日馬幹弘　読みました。

私自身が、しこりを発見したからではありませんが、たまたま図書館で見かけたので、借りてみました。
・しこりを見つけたら行くのは婦人科ではなく外科・しこりは良性の物が多い・予防法・検診の受け方。。。などなど、いろんなことが書かれていて、勉強になりました。
そろそろ、いろんな病気が気になる年頃なので、こうゆう本に、ついつい、興味を持っちゃうんですよね。。。

予防法の中には、大豆蛋白を大量に取る、ビタミンA、C、Eを持つ食材をとる。ストレスをためない、などがありました。
そして乳がんにかかりやすい要素と言うのが8つ挙げられていて、私はその2つに当てはまってて、コレは、どうなんだろう？危ないのかな？なーんてちょっと不安だったり。。。