（R5）皐月25日 手作りとんかつに【芋】薩摩 たなばた 無濾過にて

脈間隔変動なし　1187日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン　画像撮り忘れ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウ

花２

花３

花４

百合

アジサイ

ししとう

花５

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

糖質６０％オフのメープルドーナッツ　糖質8.3ｇ

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

アジの醤油焼

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

マッサージを受ける　17：４0～18：1５（35）

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

エイひれ

手作りとんかつ

手作りとんかつ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

晩酌のあて

吸い物的

晩酌のあて

ソーセージ的

吸い物的

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

パイナップル

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

いかくん

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り