（Ｒ7）睦月31日 貝刺身盛り合わせに【日本酒】辛口 ねぶたにて

脈間隔変動なし　1804目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

おやつ　歌舞伎揚２枚に　職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

果実のど飴　２つ

ソテツ

薔薇

ふき

枯れた菊

ツキニンドウの花

ツキニンドウ

花１

花２

いちご

サボテン的

サボテン的

花３

晩酌のあて

貝盛り合わせ

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

ZERO

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

アジの開き

ZERO

野菜スープ

バターピーナッツ

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

バターピーナッツ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

ZERO　２枚目

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月30日 【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造にて

脈間隔変動なし　1803目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ソテツ　西日でまぶしい

薔薇

フキ

枯れた菊

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

あじさい

オレンジ百合は完全に切った

マリーゴールドは枯れた

いちご

サボテン的

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

チーズ

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

麦チョコ

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

マッサージを受ける　１７：４０～１８：１５

晩酌のあて

鶏肉野菜いため

サラダ

初仕込み　サントリーモルツビール

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

お通し的

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月29日 タコ焼きに【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 にて

脈間隔変動なし　1802目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

イルミネーション１

新時代　早く行きたい

イルミネーション２

ソテツ

フキ

薔薇

枯れた菊

花１

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

花２

花３

サボテン的

いちご

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

タコ焼き２つ

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

炭火焼　サラダチキン　旨塩

チーズ

【芋】佐藤　白　◎

晩酌のあて

野菜スープ

肉団子的

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

ロカボ　もち麦チョコ

ロカボ　もち麦チョコ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】佐藤　白　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月28日 北海道カルパスに【泡盛】菊之露 宮古島 にて

脈間隔変動なし　1801目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

七福神あられ　バター味

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

飴２つ

ロカボ　もち麦チョコ

コーヒー　歌舞伎揚

ソテツ

薔薇

ふき

花１

枯れた菊

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

花２

花３

いちご

サボテン的

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

タンパク質が摂れる平焼きチーズパン　糖質１８．１g

イカフライ

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

野菜焼

さつま揚げ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

北海道カルパス

北海道カルパス

北海道カルパス　糖質2.4ｇ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月27日 鶏の胸肉に【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて

脈間隔変動なし　1800目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーヒー　歌舞伎揚

歌舞伎揚　２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

北海道　コーン茶

シートタイプ　５枚入　ねずみとり　を購入
その昔は「ネズミ一番」がよかった

そてつ

薔薇

ふき

花１

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

枯れた菊

いちご　サボテン的

花２

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

【芋】　さつま 寿  白麴　尾込商店◎ 

雑穀のミルクフランス　糖質7.6ｇ

むき栗

むき栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

ミックスナッツ

マッサージを受ける　１８：１５～４５

晩酌のあて

鶏の胸肉

なめこ汁

おでん的

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

納豆

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月26日 とんかつに【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈間隔変動なし　1799目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

おいしさ  ロカボヌードル　濃厚鶏白湯  糖質18g

おいしさ  ロカボヌードル　濃厚鶏白湯  糖質18g

とんかつ 2切

おいしさ  ロカボヌードル　濃厚鶏白湯  糖質18g

ソテツ

薔薇

枯れた菊

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

ふき

花１

花２

マリーゴールドは枯れた

あじさい

オレンジ百合は完全に切った

花３

いちご

サボテン的

花４

しょうがin　からあげくん

麒麟特製　グレープフルーツサワー　９％

糖質0.1~0.8ｇ/100cc

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

麒麟特製　グレープフルーツサワー　９％

しょうがin　からあげくん

濃厚チョコショートケーキ　糖質5.0ｇ

濃厚チョコショートケーキ　糖質5.0ｇ

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

晩酌のあて

とんかつ　４切れ

厚揚げ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

団子

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

こんにゃくチップス　のりしお味　糖質９．０g/袋　

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

こんにゃくチップス　のりしお味　糖質９．０g/袋

（Ｒ7）睦月25日 フランクフルトに【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用にて

脈間隔変動なし　1798目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯


もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


スープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

今週から３会場（汗）　予想を終えて

武騎手が　騎乗停止になられていた（汗）

カラオケに出かけた

今日は　はってコートダジュール

生ビール

５種のソーセージ

炭火焼　無限なんこつ

熟成ハモン・セラーノ

生ビール　ワイン　各１９０円

全国平均を超えたのは

梅津さんの　さよーならまたいつか！85.3811/81.373

マイケルジャクソンさん

今夜はドントストップ　81,997/78.868

の２曲だけで　他はボロボロだった

５種のソーセージ

炭火焼　無限なんこつ

熟成ハモン・セラーノ

生ビール　１９０円　２杯

生ビール　赤ワイン　各１９０円

コートダジュールが持ち込みOKになった

溝の口に舞台ができた

０１０１

NOCTY

舞台ができた

ソテツ

薔薇

フキ

枯れた菊

ツキニンドウ

花１

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

あじさい

マリーゴールドは枯れた

サボテン的

花２

いちご

花３

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

ゆでピーナッツ　糖質3.1ｇ/袋

ゆでピーナッツ　糖質3.1ｇ/袋

マッサージを受ける　１７：１５～４５

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ゆでピーナッツ　糖質3.1ｇ/袋

チーズ

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

晩酌のあて

サラダ

枝豆

フランクフルト

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

歌舞伎揚

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

納豆

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月24日 アジの塩焼きに【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）にて

脈間隔変動なし　1797目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

ハヤシルーでいただく

ハヤシルーでいただく

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

北海道　コーン茶

ソテツ

薔薇

ふき

枯れた菊

花１

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

花２

いちご

マリーゴールドは枯れた

花３

サボテン的

ポンタの戦いで　ビール５００ｃｃ５本　３５０㏄３本

ちょっと　やられた

ザプレミアムモルツ　香るエール　初仕込　５００ｃｃ　３本

ザプレミアムモルツ　初仕込　５００ｃｃ　２本

ザプレミアムモルツ　初仕込　３５０ｃｃ　２本

ザプレミアムモルツ　香るエール　初仕込　３５０ｃｃ　１本

ビールは１０分以内で　いっぱいになった（汗）

仕方なく　

これらもいただいた

宝焼酎ハイボール

歌舞伎揚

イカフライ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

晩酌のあて

晩酌のあて

アジの塩焼き

スープ

納豆

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

柿の種

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

柿の種

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎を　入れて

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

（Ｒ7）睦月23日 ハヤシルーに【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて

脈間隔変動なし　1796目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚

ソテツ

薔薇

ふき

花１

枯れた菊

ツキニンドウの花

花２

花３

いちご

サボテン的

しょうがin　からあげくん

しょうがin　からあげくん　ワサビ醬油で

しょうがin　からあげくん　ワサビ醬油で

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

しょうがin　からあげくん　ワサビ醬油で

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

しょうがin　からあげくん　ワサビ醬油で

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

カツオ刺身

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

おいしい　ゆでピーナッツ

おいしい　ゆでピーナッツ

マッサージを受ける

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

柿の種

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

晩酌のあて

ハヤシルー

かぼちゃ

つけもの

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

イカフライ

納豆

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ7）睦月22日 はたはたに【米】武者返し 球磨焼酎にて

脈間隔変動なし　1795日目


オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

職人の珈琲

歌舞伎揚

イルミネーション

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

枯れた菊

花１

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

いちごにサボテン的

花２

ポルチィーニ薫る燻製ベーコン入り

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ミックスナッツ

いかフライ　糖質5.45ｇ/１枚

いかフライ　糖質5.45ｇ/１枚

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

晩酌のあて

はたはた

お通し的

お通し的２

みそ汁

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎と

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

飲み比べ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

みかん　４粒

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎