（Ｒ6）霜月末日 レンコンに 【泡盛】まさひろ 純米製 にて

脈間隔変動なし　1742目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

競馬予想

競馬予想

競馬予想

競馬予想

餅のおまつりこまち　サラダ味

餅のおまつりこまち　サラダ味

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

マリーゴールド

アジサイ

オレンジ百合は枯れた

花１

花２

薔薇

フキ

菊

花３

花４

ソテツ

サボテン的

イチゴ

【黒糖】きらめきの島　奄美　◎

チーズハサミ

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【芋】佐藤　黒　◎

鮭皮チップス　糖質０．０g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

ブランクリームサンド　糖質5.6g

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５０

【芋】佐藤　黒　◎

ナッツ

【芋】佐藤　黒　◎

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

ロカボ　もち麦チョコ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

晩酌のあて

蓮根にて

カジキ

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

スティック　クラッカー

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

（Ｒ6）霜月29日 牛肉煮込みに サッポロラガーにて

脈間隔変動なし　1741目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

コーヒーと　歌舞伎揚

歌舞伎揚

コーヒー

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ネオン

マリーゴールド

アジサイ

オレンジ百合は枯れた

花１

花２

菊

ふきのとう２月に

薔薇

そてつ

サボテン的

花３

イチゴ

晩酌のあて

牛肉煮込み

野菜

柿の種

サッポロラガー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

ナッツ

サラダ

晩酌のあて

ひじき

肉野菜

スティック　クラッカー

スティック　クラッカー

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

みそ汁

納豆

ブラン　クリームサンド　糖質9.3ｇ

ブラン　クリームサンド　糖質9.3ｇ

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

チーズ

【黒糖】　里の曙　ゴールド（樽仕込み）　奄美黒糖焼酎　43度

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ6）霜月28日 アジの開きに【麦】はだか麦焼酎 宝泉坊にて

脈間隔変動なし　1740目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

おやつ

ブラックコーヒー

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

メイン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

イルミネーション１

行きたい店

イルミネーション２

そてつ

薔薇

ふき　ふきのとう２月に食べたい

菊

花１

花２

マッサージを受ける　１７；４０～１８：１５

オレンジ百合は枯れた

マリーゴールド

アジサイ

サボテン的

花２

いちご

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

チーカマ

柿の種

【芋】佐藤　白　◎

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

晩酌のあて

アジの開き

ひじき

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

ハムサラダ

みそ汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

シューマイ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

ナッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

（Ｒ6）霜月27日 豆腐野菜煮に【泡盛】まさひろ 純米製にて

脈間隔変動なし　1739目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

＋１

歌舞伎揚

コーヒー

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

生茶

ソテツ

菊

ふき　ふきのとうの天ぷら２月にいただけますか？

薔薇

花１

ツキヌキニンドウ

花２

オレンジ百合は枯れた

マリーゴールド

アジサイ

花３

サボテン的

いちご的

フランクフルト　３本

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

豆

 

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

味かるた

チーズ

晩酌のあて

豆腐野菜煮

お通し的

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

柿の種

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

鮭皮チップス　糖質０．０g

（Ｒ6）霜月26日 年に一回の大腸内視鏡検査 下剤が結構いける

脈間隔変動なし　1738日目


オレンジ百合は茎だけになった

オレンジ百合は茎だけになった

アジサイ

マリーゴールド

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）

本日は大腸内視鏡検査につき昨晩７時から絶食　血圧の薬のみ　

白湯

白湯

モサプリドクエンを飲んで　出かける

腸管の動きをよくするための作用がある

これを持っていくが　読書禁止と言われる（汗）

２リットル開始

２リットル完飲したのに　許しがです

さらに２リットルが用意された

（汗）

今度は　３００で行った

３００

３００

ようやく許しが出て

筋肉注射

今年は　クリスマスムードはなし

無事終わったが　５ミリが１つ

後日切ることになるだろう　２週間休肝日になるのだが

あじさい

オレンジ百合は枯れた

マリーゴールド

花１

花２

菊

ふき　ふきのとう２月によろしく

薔薇

ソテツ

花３

花４

花５

サボテン的

いちご

昼食

　

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

オニオンスープ

バナナ

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎ホッピー

【芋】佐藤　白　◎ホッピー

歌舞伎揚

あさり水煮を食べようと思ったが　缶がうまくあかずキャンセル

糖質をおさえたブランデニッシュ　糖質9.3ｇ/１個

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　お湯割り

イベリコ豚レバーパテ

イベリコ豚レバーパテ

イベリコ豚レバーパテ

アサリを入れて

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

 

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

博多風　もつ鍋　糖質6.0ｇ　三ツ星カップ食堂

博多風　もつ鍋　糖質6.0ｇ　三ツ星カップ食堂

フランクフルト野菜焼

地栗　モンブラン

地栗　モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

みそ汁

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

地栗　モンブラン

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ6）霜月25日 明日は大腸内視鏡検査なので 休肝日

脈間隔変動なし　1737目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


明日は　大腸内視鏡検査なので　消化のいい朝食になる

玉子ごはん　梅干し入り

みそ汁　（具なし）

バナナ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

生茶

コーン茶

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン　消化がいいもの

茶各種

ソテツ

薔薇

ふき　２月にはふきのとうが出てくるかな

菊

花１

オレンジ百合は枯れている

花２

花３

マリーゴールド

アジサイ

花３

花４

サボテン的

いちご

マッサージを受ける　６：３０～５５

夕飯は　消化のいいもの

北海道豆腐　画像撮り忘れ（笑）

じゃがいも

うどん　はんぺん入り

ほうじ茶　十六茶

十六茶　麦茶

ピコスルファートナトリウム（下剤）を　250CCの水に注ぎ
いただく　甘い味がとてもおいしい（笑）

これ以降　絶食・・・・　

（Ｒ6）霜月24日 見事 武騎手 ドウデュース号を優勝さてた さすがだ

脈間隔変動なし　1736目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

競馬は２会場　予想を早く終えて

月例墓参りに出る

紅葉が綺麗だ

墓参り

アジサイ

オレンジ百合

マリーゴールド

花１

花２

ふき　如月にはおいしいふきのとうをお願いします

天ぷらにしていただきますので

菊

ふき　如月にはおいしいふきのとうをお願いします

天ぷらにしていただきますので

薔薇

ソテツ

みかんは今年は終わった

花３

花４

サボテン的

イチゴ他

昼飯に

おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

鯖の水煮　とても低糖質　ほとんど糖質がない

鯖の水煮　とても低糖質　ほとんど糖質がない

アサヒ生ビール　黒生

おいしさ　ロカボ　ヌードル　糖質18.2ｇ

今日は　ジャパンカップがある

楽しみだ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

ソースカツ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

ジャパンカップ　ゲートが開いた

見事　武騎手　ドウデュース号を優勝さてた

さすがだ

晩酌のあて

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

ブリの照り焼き　さつま揚げ

きゅうりの酢漬け

ひじき

サラダ

なめこ汁

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

和栗シュークリーム

和栗シュークリーム

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

にあわせる

和栗シュークリーム　あまり栗ずよくない（残念）

味付けピーナッツ

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【芋】佐藤　黒　◎

綺麗な紅葉たち ドライビングで

（Ｒ6）霜月23日 カエル饅頭は しゃべるでしょうか

脈間隔変動なし　1735目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ソテツ

みかん

薔薇

菊

花１

オレンジ百合

花２

アジサイ

花３

マリーゴールド

花４

昼飯

アサヒ生ビール　黒生

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

コーンスープ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

みかん

今日も競馬がある　しかし明日は楽しみのジャパンカップがある

でも

競馬のない　休日が欲しい（笑）

どうにか　この土日は　２会場で２４レース　よかった（汗）

今日はなんと　プラス１１１，７６０円

って言っても　予想だけ♪

毎週　３６万円も突っ込めませんので

いつも予想だけです

マッサージを受ける　１７：２５～１８：００

コーヒー

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　

ブランドーナッツ　糖質5.9ｇ

しまんと地栗ブランが届いた

嬉しい

栗山　１０００円×４＝４０００円

モンブラン　５６０円×９＝５０４０円

マッサージの先生と　半々で分けます

カエルの饅頭　しゃべるかな？

まかろんさんの「妖精の結婚式」　ではかえるさんが
お話をします

晩酌のあて

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

刺身他

ひじき

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

牛肉野菜炒め

孫　まだしゃべれない　笑顔が得意だが　今日はまだ得意技が出ない

みそ汁

たくわん

【芋】佐藤　黒　◎

さつまいも

カエルさん饅頭　しゃべりますか？　

カエル饅頭　糖質23.3ｇ　しばらく眺めていましたが

しゃべらなかったので　いただきました（笑）

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ソースカツ

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

かえる　しゃべりますか？

（Ｒ6）霜月22日 刺身に 【芋】侍士の門（さむらい） 旧酎 薩摩の皇帝 よく合う

脈間隔変動なし　1734目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

麦茶

夜景

夜景２

ソテツ

薔薇

菊

オレンジ百合

花１

アジサイ

マリーゴールド

花２

花３

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

柿の種

サラミチーズ　糖質5.3ｇ/袋

サラミチーズ　糖質5.3ｇ/袋

サラミチーズ　糖質5.3ｇ/袋

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

晩酌のあて　刺身

モヤシ玉子炒め

刺身　イカ　マグロ

みそ汁

刺身に

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

を合わせる　うまい

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】侍士の門（さむらい）　旧酎　薩摩の皇帝　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ソースカツ

ZERO

ロッテ　ZERO　

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

ZERO

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎