（Ｒ7）弥生3日 洋酒の薫る大人のスイーツ モンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1835日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

飴　２つ

グレープミント

歌舞伎揚　２

 

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

わかめスープ

ソテツ

ふき

薔薇

ふき

花１

ツキニンドウ

花２

花３

サボテン的

イチゴ

【芋】　白霧島　◎　

ピーナッツ

イカフライ　ドライ

柿の種

マッサージを受ける 18:15~45

グリーン　ガーナ

ＤＲＹ

【芋】薬王門　十年貯蔵　樽堅（かしたる）仕上げ　黄金千貫芋◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

晩酌のあて

サラダ

肉野菜炒め

わかめスープ

豆ひじき

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

洋酒の薫る大人のスイーツ　モンブラン　糖質13.2g

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

柿の種

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎

（Ｒ7）弥生2日 ふきのとうの天ぷらに【芋】薬王門 十年貯蔵にて

脈間隔変動なし　1834日目

オレンジ百合 枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る

カラオケ　セーリング

生田スタジオ

生田スタジオ

よみうりランド　古い観覧車がなくなっていた

横に　緑の重機があった

その先に　以前大きな工事をしていたところに

「ジャイアンツ・スタジアムパーク」ができたらしい

２軍戦のオープン戦が昨日から始まったらしい

「ジャイアンツ・スタジアムパーク」

「ジャイアンツ・スタジアムパーク」

「ジャイアンツ・スタジアムパーク」たくさんに人が来られている

「ジャイアンツ・スタジアムパーク」

セブンイレブン　ブラックコーヒー

そのまま　カラオケに向かう

昼食

もう１本　セブンイレブン　ブラックコーヒー

フランクフルト

サラダチキン　ケイジャン

サラダチキン　ケイジャン

ポップコーン

さよーならまたいつか　８５．０　全国平均81.355

今夜はドントストップ　８１．３　全国平均78.776

ロックウズユー　７９．９　全国平均79.8

ソテツ

ツキニンドウ

ふき　ふきのとうをこんばんまた天ぷらでいただこう

花１

薔薇

オレンジ百合は完全に切った

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

花３

花４

イチゴ　サボテン的

ASAHI　ZERO　ノンアルコールビール

本当うまい　ビール感十分

でも

【芋】　白霧島　◎　を割って楽しんだ

ふきのとう

晩酌のあて

天ぷら　おいしい　ふきのとうの天ぷら

肉野菜炒め

天ぷらのつゆ

お雛様飯

【芋】薬王門　十年貯蔵　樽堅（かしたる）仕上げ　黄金千貫芋◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

【芋】黒嘉門　◎

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用　◎

柿の種

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

柿の種

（Ｒ7）弥生1日 コロッケカレーに【芋】 白霧島にて

脈間隔変動なし　1833日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

おこわ　米八

ご飯

おこわ米八

コーヒー

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ソテツ

薔薇

ふき

ツキニンドウ

花

ツキニンドウの花

ツキニンドウの花

花２

花３

いちご

サボテン

栗まんじゅう

栗まんじゅう

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ブランクリームサンド　糖質5.6g

【芋】薬王門　十年貯蔵　樽堅（かしたる）仕上げ　黄金千貫芋◎

ごまチョコレート

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

カレー

サラダ

サッポロラガービール

【芋】　白霧島　◎　

マッサージを受ける　１８：００～１８：３５

まんじゅう

まんじゅう

【芋】　白霧島　◎　

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎