（R5）皐月20日 ショウサイフグ鉄鎖を2枚引く

脈間隔変動なし　1182日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水

朝の薬　（偶数日の４種）

朝飯 　　市場食堂楽まるさんで

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

ふぐ天そば　1350円　まふぐ

あじさい

花１

ツキヌキニンドウ

花２

クレマチス

ツキヌキニンドウ

ししとう

花３

ショウサイフグ　くりから串

くりから串

しょうさいふぐ

コーヒー

甘ずっぱいカリカリ梅　種抜き

塩の花

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

サラダ

サッポロ生ビール　黒ラベル

ショウサイフグを　鉄鎖にしよう

三枚おろし

鉄鎖

鉄鎖１

鉄鎖２

たたきを乗せて　完成１

たたきを乗せて　完成２

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

桜エビせんべい

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

桜エビせんべい

桜エビせんべい

【芋】　いも麹　芋　国分酒造◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

マッサージを受ける　17：30～18：05（35）

晩酌のあて

サラダ

 ショウサイフグのたたき

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

お通し的

もつ煮

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

青菜

納豆

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZEROビター深みカカオチョコ　糖質4.0ｇ