（Ｒ6）霜月3日 うにコハダに【泡盛】カリー 春雨 30度 お湯割り

脈間隔変動なし　1715目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


みそ汁


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

カラオケに出かける　ブラックコーヒー

ブラックコーヒー

さよーならまたいつか　全国平均上

マイエルジャクソン　今夜はドントストップ
全国平均より　８点上　ゴイス♪

ポップコーン　味見に数かけもらう

ソテツ

薔薇

おしろい花は　カットされて　なくなる

かわりに　これから　菊が咲きだす？

花１

花２

花３

オレンジ百合

アジサイ

花３

マリーゴールド

赤ピーマン

ハイビスカスのつぼみ

花４

昼飯

フランクフルト

炭火焼　サラダチキン　旨辛　糖質2.6ｇ

炭火焼　サラダチキン　旨辛　糖質2.6ｇ

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ

フランクフルト

サッポロラガービール

フランクフルト

炭火焼　サラダチキン　旨辛　糖質2.6ｇ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　ホッピー

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎ホッピー

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　ホッピー

晩酌のあて

うにと青物

豚肉野菜炒め

みそ汁

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎お湯割り

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎お湯割り

ナッツ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎お湯割り

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎お湯割り

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎お湯割り

【芋】佐藤　白　◎お湯割り