（Ｒ６）睦月26日 カツオ刺身に【日本酒】宮の雪 純米にごり酒 にて

脈間隔変動なし　1433日目


オレンジ百合は茎だけになり切った


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

カフェオレ　に　歌舞伎揚げ２枚

歌舞伎揚げ

カフェオレ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚げ　１枚　今日３枚目

ネオン

ネオン

薔薇

花１

枯れた菊

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

花２

花３

ししとう

花４

【芋】白波　名聲轟四海　薩摩酒造　◎　

ひとくちソースカツ

ひとくちソースカツ

【芋】佐藤　黒　◎

ソースINからあげクンBBQ

【芋】鬼火　炭火焼いも焼酎　田崎酒造　◎

【米】山翡翠 （やまぜみ）尾鈴山 黒木本店◎

カツオ

晩酌のあて

晩酌のあて

味噌汁

【日本酒】宮の雪　純米にごり酒　宮崎本店　三重の酒　◎　

かつお

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎

と

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

のブランド

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎