ヘルシーな外食＠みどりえ（学芸大学）

外食というとカロリー過多とか塩分過多とか
はたまた残留農薬とか産地不明とか
体に良くないイメージがつきまといがちですが、
ここでの外食はむしろ、体にいいと言えるのではないかな～。

昨日、ランチに訪れました。（久しぶりにタイ・ベトナム料理じゃないよ！）

だんなしゃんもぽぽぐちもデリ3品の定食にしました。

デリはショーケースの中から選べます。
今回もどれも美味しそうでかなり悩みました～。


まずはだんなしゃんのチョイス。

野菜のオムレツ（正式名称ではありません）と


神山鶏のお団子に


野菜のハーブマリネ（多分）

それに、

ごはん3種（玄米・黒米・胚芽米）盛り。

あとはお味噌汁が付きます。



ぽぽぐちは

ほうれん草とにんじんのテリーヌと


里芋とエビのコロッケに


野菜のペペロンチーノ。

ご飯はぽぽぐちは玄米のみ。



ん～、どれもご飯に合うオカズではなかったな～。

ま、ご飯にはごま塩がかかっているので
オカズが無くても美味しくいただけるけれど。

でも、少し足りないので卓上にもごま塩があるとちょっと嬉しい。


１３時３０分を過ぎていたけれど、
次々お客さんが来ていました。

ほぼ、女性の１人客。


一人でも入りやすいし、ヘルシーだし、
女性にも安心のお店ですね～。


デリは持ち帰りもできるけれど、ランチはお店で食べる方がお得だよ～。