ラム肉ハンバーガーのレシピ

落ち着いたかに思えた息子くん、
昨夜、再び39℃超えの熱を出しました。
朝には微熱程度に下がったものの油断はできません。


連休後半は天気悪そうだから
出かけるなら暖かい今日がいいんだけどなぁ。仕方ない。
家で大人しくしておきましょう。



今日は娘もいて、息子のお相手がいるので
キッチンに篭れるわ。


憂さ晴らしにバンズからハンバーガー作っちゃる！



しかも、今はなきblack sheepを思い出して、
ラム肉バーガーよ。



まずはバンズ。


粉300gで作りました。
国産小麦だからか、水分多めだからか、
かなりベットリ、扱いづらかったけれど
なんとか形にしました。

備忘録に
粉300g
砂糖15g 塩5g
ドライイースト3g
ショートニング16g
水220g



型があった方が綺麗ね。

220℃で13分だけど、温度は次はもう少し上げようかな。




はーい、各自好きなもの挟んで召し上がれ〜。



ラム肉バーガーは、
ラム肉だけでもいいのだけど、
今回は豚肉を2〜3割混ぜています。
ラムのひき肉は滅多に売っていないので
これはフードプロセッサーで薄切り肉を粉砕しました。


味付けは塩・黒コショウに、
ほんのわずか、味に影響がない程度に
コストコで買ったケイジャンスパイスを入れました。
あとは、バンズの照りに塗った卵の残り。
玉ねぎは入れませんでした。





あー、チーズ載せるの忘れた〜。

マヨネーズソースは、玉ねぎと、ピクルスのみじん切り、
砂糖、ヨーグルト、塩、コショウを混ぜて適当に、
トマトソースは、パスタソースを作る容量で
オリーブオイルでみじん切りのにんにくを炒めて、
トマト缶、オレガノ、バジルペースト、塩、コショウを
入れて煮詰めたものです。


市販の具なしのトマトパスタソースでもいいと思います〜。



全然ラムが臭くなくて美味しくいただきましたー。



娘はハンバーガーを2個も食べていました。



ポテトは、メークインを、マックなどのポテトより細く切って
水にさらし、片栗粉をまぶしてフライパンでじっくりあげました。




お昼ごろ、買い物に出かけたら、
大きな荷物をぶら下げた人たちが円山公園の方へ
たくさん向かっていました。
きっとすごいことになっているのでしょうね〜。


普段は火気厳禁なのに、
この時期だけOKって、どんだけBBQ好きなの、北海道民！
(ジンギスカンの会社がテント張って肉も売ってます)

桜・さくら・サクラ！

昨日のお教室は、最初こそ元気がなく、
体を動かすことには参加しなかった息子でしたが、
お弁当も完食して、行くときより元気になって帰ってきました。


が、夕方になって突然右耳が痛いと言い出しました。


また土曜の夕方かー！勘弁してぇー！



すかさず、土曜の午後も診療している耳鼻科を探し、
運良く隣駅にあと30分くらい開いているところを見つけ、
なんとか間に合いました〜。



やはり中耳炎のようです。
抗生物質を処方してもらいました。
ふぅ、間に合ってよかった！



薬を飲んだら痛みも落ち着いて、ぐっすり寝ました。




そんなわけで、遠出は控えて、本日は近場で遊びましょう。


琴似にある「農試公園」です。
ここは、現在は名前と違い、交通公園のようなところです。
自転車の貸し出しがあって、本物の信号がついた道路を走ることができます。
自動車の教習所みたいです。交通ルールを学ぶ、というコンセプトのようですが、
イエローライン関係なく追い越したり、一時停止もせずで、
衝突事故やひやりとすることを何度か目撃しました。



まだ咲いていない木もありましたけれど、
満開の木もチラホラ。



これはとても小さな花の種類です。
なんていう桜かなぁ。




冬季はビニールシートに包まれていて
なんだろうと気になっていたのですが、思った通り機関車でした〜。

でも、せっかくなのに気に止める人は少ないし、
塗装もボロボロ。このままでは朽ちてしまうのではとちょっと心配です。





4月初旬に来た時には10人いるかいないかだったのに、
今日はものすごい人です！

日除けテントがあちこちに。
確かに、紫外線は避けたいけれど、
あれでお花見できてるのかな？

特に、桜の木下に設置されたテント。


老婆心ながら気になります〜。

病み上がりだけど・・・

今日は息子のお教室の日。


なのに、昨晩高熱が出ました。
咳もひどくて眠りも浅く、
水分も何度か欲しがり、お腹も痛いと言うので
腹巻きもしてとこちらも寝不足です〜。
おまけに娘が明け方に岩登りに行くのを見送って。。。


なのに、寝不足のはずの息子、
朝の5時に起きて騒ぐのやめてくれ〜。


幸い、熱は下がったのですが
本調子ではないようで、「お教室は休む」と言うけれど、
「その代わり、滝野公園にボール転がしに行こう！」って。


そんな元気があるなら教室行ってください！


幼稚園は月に20日以上だけど、月に4回のお教室もほぼ同額なんですから。
しかも、当日連絡の欠席は振替できないシステムだし。



お弁当のために昨夕パンも焼いたのだし、もう、行ってちょうだい！



なんとかなだめて連れて行きました。。。
大丈夫かなぁ〜。
連休はゆっくりしようねぇ。




これは昨日のランチ。

息子がいないのでご無沙汰のナシゴレンです。


後から足すのではなく、最初から辛くするので
息子がいると作れないので。


でも、チリソース(スィートではない)いっぱい入れたのに思ったほど辛くなかったなぁ。





昨日は景色が霞んでいた札幌です。

なんでも、PM2.5が通常の6倍だったとか。


家の空気清浄機もずっと赤く点灯していました。



中国の山火事や野焼きの影響ではないかとのことですけれど、
(追記:上記は北海道新聞ネタでしたけど、ロシアの森林火災の方が大規模らしいです)
もともと、この時期、この辺は埃っぽいんですよね。
雪の中に閉じ込められていた埃や、
滑り止めで撒いた砂の粉塵やらで。

意外と喘息の子がいてびっくりしたものです。



この時期、花粉症でなくとも、
外出時はマスクをしたほうがいいのかもしれません。

鶏モモのコンフィ

昨晩のごはん。
久々にコンフィです。

先週、道産の骨付きが半額だったので〜。


本当は月曜あたりに食べる予定だったのに、
全員揃って食べられる日を待っていたら
昨日になりました。
何度も焼くのイヤだもの〜。




バゲットは再挑戦。
前日よりは上手くできた〜。


でも、もうちょっと皮バリバリにしたいな。
娘は、「これくらいが柔らかくて好き〜」と
かなりの量食べておりましたが。


バゲット向きのイーストを買ってきてまた作ってみましょう。




札幌の開花状況です。

これは円山公園。
バスのお迎え時間で桜のあるところまで近づけなかったけれど
うっすらピンクです。




木によっては、満開のもあるんですけれどね。
これはすぐ近くの道路の中央分離帯。
道路の真ん中だから、木まで近づけない！



いよいよ明日から連休ですか。
ぽぽぐちは、特に予定はないので、近場の公園巡り、かなぁ。

後半は娘が家にいそうだし。

鮭のアラで

今日はお弁当の日です。


予定していたオカズが明日の給食だと今朝気づき、
慌ててメニュー変更しました。

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↑あってよかった！


メインのハンバーグになって、
卵焼きがグリンピース入りになった以外は
変わらない中身ですが詰め方を変えてみました〜。(^-^;



昨日は、ニコニコ帰ってきて、
「今朝、行きたくないって言ってたよ」と
まるで他人事のように言っていました。オイ！


今朝はね、「眠い〜！」と言って
畳の上に大の字になって抵抗したけど
園服着せて玄関まで行ったらニコニコ
出かけて行きました。




話は変わって、
大通駅近くの仮住まいの時に
気に入って利用していた「佐藤水産」の鮭のアラ、
久しぶりに買ってみました。


佐藤水産自体、色々なところに出店していて
どこでも買えるイメージなのですけど、
ぽぽぐちがアラを買うのは丸井今井店。


これで300円(税込)です。
750gくらい入ってました。
半分は骨ですけどね。



で、何を作るかというと、今回は



サーモンのパテと




鮭フレークでした〜。



骨を外すのが面倒だけど、300円でこれだけできれば
お買い得？チリ産の安い切り身でも出来そうだけど、
こちらの方が味が良いように思うのは気のせいかなぁ。


フツーに焼いて食べても美味しいですよ。
焼いてほぐしてクリームパスタも美味しかったなぁ。
骨がたまに残っていて子供達には不評なんですが。



今回は生鮭だったので塩振ってしばらく置いてから調理しました。
塩鮭の方が使いやすいかなぁ。



因みに、こんなに沢山いらないわ、という時は
三越のお店に行くと、少量のアラが120円(税込か税別か不明)で売っています。



行っても売り切れのこともあるのでご注意を。





さっそくサーモンパテでお夕飯。


わはは、パテ、目立ちません。


バゲットは、久々の自作です。



が、


大失敗です〜。


札幌に来て初めてっていうくらい久しぶりですからね〜。
もともと成功したことないし。


息子が幼稚園に入って時間が少しできたので、練習してみましょうか。

登園拒否

いきなり食べかけの画像ですみません。
切り落としチャーシュー、大活躍中です。

これは昨日のランチ。
お迎えの時間20分前に作り始めたので
スープはナシの手抜きですが、結構美味しくできました〜。




その後、丸パンを作りました。


焼きあがる頃、幼稚園から電話がありました。
担任の先生が、今日、息子を帰りがけに叱ってしまったので
心配してかけてきてくれたのでした。


でも、至ってフツー、楽しかったと話していたので
「大丈夫です。」と答えたのだけど、
今朝、激しく登園拒否しました〜。
テーブルの下に隠れて出てきません。
バスなので焦ります〜。

なんとか無理矢理だけど連れて行き、
泣いていたけどバスに乗せました。

バスに乗ったらお友達がいたのでちょっと機嫌直ったように見えましたけど、
どうだったんでしょうねぇ。


先生、結構しっかり怒ったのね〜。
他人に怒られるなんてまず無かったから、
ショックだったのかな？




おまけの晩ごはん。


ムスメの帰りが遅いので、時間差で食べられるもの・・・
あー、面倒くさい〜。
最近、献立が思いつかなくて。


とりあえず、レンコン買ったので
根菜と鶏のトマト煮を作り、
あとは冷蔵庫の中身とにらめっこして作りました。




ウズラの卵はこれ。
東京にお土産に持って行った余りです。



根菜のトマト煮は、醤油と砂糖を使っているので
パンでもご飯でも合います。


ムスメはパンと食べたみたいです。
(寝てたから知りませーん)


そして、今朝は6時過ぎに出て行って、
ちっとも話す時間がありません。
ゴールデンウィークの予定はどうなっているんだーい？

お弁当！

今朝は風が冷たい札幌です。
最高気温14℃らしいけれど、そんなに上がるのかなぁ〜？



さて、まずは昨日の晩ごはん。
メインはいつものポークソテーの
ホワイトビネガーソース。
考えるの面倒な時はこれ。
これ出せば、ヤギーは大喜びですから。


道産のロメインレタスを見つけたので
シーザーサラダにました。
チーズをいろいろな大きさに剃ったら汚くなりました。とほ。


以前、ヤギーが山口県でシーザーサラダを頼んだら
ワカメが載っていて、同席の女性が、
「シーザーサラダを頼んだんですけど・・・」って言ったら
「これがシーザーサラダでございます」と言われたそうな。



右上のナスのマリネはワタナベマキさんのレシピ本から。
ヤギーがえらく気に入って、殆ど独り占めしてました。
ヨーグルトとナンプラーを合わせただけなんだけどね。
コリアンダーが入ってるからかな？




お昼には、前日購入の焼豚切り落としが活躍。
ムスメが午後の授業の前に食べて出かけるというので
パパッと作れて助かりました。
あれ？よく見たら卵に殻が。(汗




そして、今日は幼稚園の初お弁当の日〜。

お教室では巾着のお弁当入れを使っているけれど、
人数少ないお教室と違うから、
幼稚園で一人でも上手に袋から取り出せるように
お弁当入れを新しく作りました。



裁縫苦手な割に頑張ったよー。


でも、今日、カバンに入れて見たら、
カバンから取り出すのは巾着の方が楽かもって思いました。
どっちがいいんでしょうね〜。



中身は、まぁ、だいたいいつもの。
メンチカツは朝、一から作ってます。

残りを狙う、ハイエナ、じゃなくてヤギーがいますよ。



昨日の給食のカレーはちゃんと食べられたみたいです。
家では食べないブロッコリーも食べたとか。
でも、一番印象に残っているのは、デザートのようですが。(´∀｀)

花が咲いてる〜

昨日行った公園にて。

コブシが咲いてます〜。



クリロー。



これは、カルーナかな？
雪の下でどうなってたのかな？




チオノドクサ？
みっしり咲いてます。



バラは・・・・



まだまだですね。
芽吹いてもいないです。




行ったのは、石狩ふれあいの杜公園。




とれのさとの近くです。


ハーブなどの苗があるとのことで行ってみたけれど
土曜日に売れちゃったのかな？
あまり種類はありませんでした。


切り落としチャーシューは買えたけど。




暖かくもないのにソフトクリームなぞ食べちゃって
それから公園に行ったものだから寒くて。


気温12℃くらいで前日の半分な上に
風が強くて寒かったです〜。



この後、石狩川の河口も行ったけど、
寒くてゆっくり見てられませんでした〜。



河口が見たいと言った息子は遊び疲れて寝てるし。( ´Д`)

フルーツケーキとか

ムスメがまた山に行くというので
行動食用にとフルーツケーキを焼いてみました。


ラム酒に漬けたレーズンがあったので、
そこへオレンジピールとクランベリーを混ぜてから加えました。
焼いたくるみも入れました。


ちょっとバターと卵が分離気味だったけど、
うまく焼けました。



なのにね、持っていかなかったんですぅうう。T^T



いいの。作る口実が欲しかっただけから。
いいの。作って３日後からが食べ頃らしいから。




しかしねぇ、本日、24℃くらいあって急に夏が来たような札幌です。
いいなぁ、お出かけ。ぽぽぐちもどっか行きたい〜！




でもね、息子がお教室で。


いつもと同じお弁当。メインのオカズだけ違います。
1週間に1度だからこれでいいけど、
来週からはいよいよ幼稚園もお弁当が始まります。


と言っても、週2回なんですけどね。あとは給食。


楽なんだけど、ハハとしては、息子が食べやすく
調整できるお弁当の方がいいのかなぁ、とも。


息子、丼とかカレーライスとか、
ご飯とオカズが一緒に盛られているものを
食べるのがどうも苦手で。
ご飯とオカズをバランスよくすくうのって
大人でも難しかったりするのに、
親や姉がうるさくて嫌になっちゃったのだと思います。(反省)



そして、初日はカレーライスだったりするのですが、大丈夫かなぁ。。。。

ま、なるようになるでしょ。

春です！

このところ晴れてポカポカ日和の札幌です。
今朝は半袖の人とウールコートの人がいましたよ。


息子を送り出したら、久々のガーデニング。
と言っても、買って来た苗を植え替えただけです〜。



レタスは大きくなりそうなので後ろへどうぞ。
コテージガーデンの苗です。
自分で野菜を育てるのもやりたいけど、
作ると買えなくなっちゃうでしょう？
このレタスとハーブくらいにしておかなくちゃ。




室内に置いていたオリーブも外に出しました。





先日の福袋に入っていたチケットで
パンを頂いてきました。(他にも買いました)

バターパン。
創業当時から人気のパンだそうで。
存じませんでした。


これが2本つくとなると、お得だったのね、福袋。



よく見たら切れ込みがあってバターが挟んであります。


早速食べてみました。
バターの香りはあまり感じませんが、
懐かしい感じのパンでした。


追記*おやつに食べた息子は「バターいっぱいだけど味がしない」と残しました(>_<)


んー、でも、これ1本で180円ですか。
自分では買わないな・・・・



福袋に入っていたパンでは、手前のライ麦パンみたいなのが
甘くて美味しかったですね。
ん？ライ麦パンじゃないのかな？




このオリーブオイルは、娘は
とっても気に入っていました。
パスタに絡めて食べたいって。



ぽぽぐちは・・・・もういいかなぁ〜。



なんだかんだと言っても福袋、あったらまた買っちゃうんだろうな〜。



こちらのお店、ハワイにも数店舗出店されてるんですって。
知らなかった〜。

大倉山ジャンプ競技場

今朝、息子が目を覚まして起き上がるなり、
ニコニコして、
「こっちの手も使えるよ！」と言いました。


左手、寝ている間にすっかり治ったみたいです。
良かったね〜。


これで安心して幼稚園に行けるね。


半日(と言っても今は3時間強だけど)別行動なだけで、
かなりこころの余裕が生まれるので
お互いのためにも休まないでおくれ〜。




さて、楽しく幼稚園から帰ってきて、
ご飯を食べたら、昨日から約束していた
大倉山ジャンプ競技場にお出かけです。



ご近所ながら、まだ行ってなかったのです。




残念ながら、２０日まで夏季営業前のメンテナンスで
リフトが運休中で、てっぺんまで行くことはできなかったのですが、
お天気良く、雰囲気は楽しめました〜。





結構な急斜面！



距離が書いてあります。




リフトの営業がが再開したら
また来ますか。。。。


でも、高所恐怖症のぽぽぐち、大丈夫でしょうか？？







おまけのご近所ネタ。


近くの老舗パン屋さんが創業祭だかで
福袋を限定販売中とのことで買ってみました。




こういうのって、開ける前が一番楽しいのかもねぇ。






1000円＋税で、どんなでしょ？








こんなでした〜。




特に、感動はなく、1000円だものねぇ。



後日バターパン2個の券もあるし、多分お得なのでしょう。



コース料理も、福袋も、
好き嫌いのない人向け、ですねー。って、当たり前か。





とりあえず、これが口に合うといいけれど。



できれば、全部パンか、全部自家製が良かったなぁ、とちょっと思うんです。

桜は咲いたか梅はまだかいな？

左手がほぼ使えない状態だったけれど
無事に幼稚園から帰ってきた息子くん、
「手遊びができなかったよー」とちょっぴり悔しそうでした。

日に日に少しずつ動かせるようになってきて、
回復に向かってはいるんだけどね。



確か、載せてなかったと思うのだけど、
先日、東京に向かって出発する前日の夜にも、
ふざけてソファーで、バタンと倒れては起き上がりを
繰り返していて、倒れた時に手をついた拍子にも捻挫をしていました。

その時は、もう、出発前日だし、お医者さんも閉まってしまったし
ということで、湿布を貼って誤魔化しました。
幸い、２日後にすっかり動かせるようになりました。


その時は右手首だったのに、今回は左で、しかも前より
すこーし重症気味。


1年前に膝の靭帯も損傷してるし、肘が抜けるのもしょっちゅう。
関節とか、弱いのかしらねぇ。



お腹の中にいる時から、よく関節が鳴る子だと思っていたけど・・・・




どうかこれ以上大きな怪我はしませんように・・・






(最初の画像と何が違うでしょうか？)
まだ午前保育につき、お腹ペコペコで帰ってきます。

家と違ってお腹空いたら食べられるわけじゃないからね。



今日は、気温二桁で、暖かかったので、
久しぶりにタコライスにしてみました。



息子の分は辛いサルサソースはやめて
ケチャップをかけてみました。
それが良かったのかな？
えらく気に入って、「明日もこれにして〜」だそうです。
しませんけどね。




同じ幼稚園のバス停にお迎えに来た道産子のお祖母ちゃまと
話していて知った事実。



北海道は、「桜の後に梅が咲く。」んだそうです。



し、知りませんでしたぁ。。。
1年経っても、まだまだびっくりすることがたくさんある
札幌生活ですぅううう。




おまけ。


これは昨日の昼ごはん。
春っぽいイメージで。


グリンピースの芽が出ているのはご愛嬌。
昨年、九州の人から買って、レターパックで送ってもらったんだけど、
長い移動の間に芽が出てしまったようです。
これも北海道ならでは、なのかなぁ。。。

お初のものいろいろ

息子くん、入園1週間経たずにお休みしました。

昨夜は行く気満々だったのに、今朝になったら弱気になって
首を振って「無理」って。


きっと痛くて自信ないんだろうし、
先生にもご迷惑かな、と休むことにしました。


左腕以外は基本元気で動けるので
ちょうど、さっぽろ朝市にカニを見に行きたいと
言っていたので行ってきました。


10時半で閉店間際につき忙しくなかったからか
大きなタラバガニをつかんで見せていただいて
息子、怖いやら喜ぶやら。


タラバガニ、時価3万円だそうで。うひー、見るだけですぅ。




市場では、店じまいにつき買うものがなかったので
お夕飯は家にあるもので。




今日もアスパラよ〜。

これは、バターでアスパラを炒めたところに
パルミジャーノ、牛乳、塩、こしょうを混ぜた卵を
加えて炒めたもの。

新鮮だと下ゆで要らずなのがいいです。




これは昨日紹介した本の別レシピ。



ちょうど、ランチにそぼろ丼を作ったので流用。
そぼろと千切り大根、ぽぽぐちには、
なかなか思いつかない組み合わせです。




そしてメインは、ダンブリング入りチキンシチュー。


先日録画した番組に出てきた料理を適当に再現しました。


ダンブリングは日本のすいとんに近いもの。


熊本出身の母は、「だご汁」って言っていたけど。



大まかな作り方は
玉ねぎ、人参、リーキを切って油で炒めて、
水を加えて煮立ったら鶏もも肉を切らずに入れて、
ブイヨンの素、鶏ガラだしの顆粒を加えて
肉が柔らかくなるまで煮て、レードルなどで鶏肉を一口大ぐらいに崩してから
小麦粉、バター、牛乳、ベーキングパウダーを入れて混ぜたものを
スプーンですくって入れて、火が通ったら、調味して出来上がり。


ローリエやブーケガルニを入れるといいです。



冬にあったまる料理ですな。


今日の札幌の気温は一桁だったので美味しくいただきましたよ。



いよいよ、明日から暖かくなりそうですぅ。
息子も、先生に相談したら来ていいっておっしゃってたので
明日からまた通えそうで、良かった良かった。

きゅうりの一夜干し

今日は一日雨の札幌です。

息子が手首を痛めているので、
天気悪いのは休息になって良かったかな。


お陰様で手首は少し痛みが和らいできたようです。
明日は幼稚園に行くつもりのようだけど、どうかな〜。



さて、表題。



きゅうりの一夜干し。
野菜のきゅうりではありません。



北海道に越してきて知った三大ビックリの１つ(？)、
きゅうりが魚屋に売っている！



これ、「きゅうり」の一夜干しです。


正式には「キュウリウオ」と言うらしいです。
が、値札には「きゅうり」と書いてあります。
これは一夜干しだけど、生のもよく見かけます。



匂いがね、きゅうりに似てるらしいです。
残念ながら一夜干しだとわかりません。



味は、ししゃもに似てるかな？
大きさはもうひと回り大きいです。



足が早いらしく、生のは地元での消費のみのようなので
札幌にいる間に是非食べてみましょう。




アスパラは、息子のリクエストのバター炒め。
思っていたほど食べなかったけど気に入っていた様子。



トマトと厚揚げのサラダは↓この本から。

そうざいサラダ マリネやグリル、塩漬け、蒸し煮でおいしさ際立つサラ [ ワタナベマキ ] 価格:1,296円(2018/4/15 21:12時点)感想(0件)

相変わらず図書館で借りてきてますけれど、
これ、美味しそうなサラダがいっぱい載ってるので
いろいろ作ってみようと思います。

手首の捻挫

幼稚園が始まるにあたり、今まで通っていたお教室を
土曜日に変えてもらいました。
そして、今日が新年度最初のお授業でした〜。


平日の午後に、とも考えたのですけどね、
慣れない幼稚園で疲れて帰ってきて無理かなぁと。
でも、土曜もね、ちょっぴり疲れていたかな？
金曜日の朝なんて、
「おうちでゆっくり遊びたいのに〜」と言いながら
出て行きましたもの。
そうは言っても、行ったら行ったで楽しかったみたいですが。



話が逸れましたが、まぁ、そんなわけで作ったお弁当です。
昨夜、行きたくなさそうだったので
大好きな唐揚げ弁当ですよ〜。



一晩寝たら元気回復したようで、
別に嫌がることもなく行きました。





まぁ、それは良かったのですが・・・・




(本文とはカンケーないある日のランチです。
コストコで大量のパクチー買ったので贅沢に載せました。ぽぽぐちの以外。
作り方はこちら)





夕方、ふざけてヤギーの腰のあたりに息子が無理やりぶら下がって歩いていたら
突然、息子が「痛い痛い〜」と泣き出しました。



指も動かせない状態で、かなり痛がっています。
無理に力がかかったのか、ひねったのか・・・・
あー、でもなんで土曜の夕方なのぉ。



幸い調べたら、何度もお世話になっている整骨院はまだやっているようなので
取り急ぎ向かいました。



診断結果は、手首の捻挫で、大したことはなく済みました。
テーピングも特にせず、無理をしないようにとのこと。
土曜の終業間近にすみません〜。






でも、「男の子はねぇ〜、これから、もっといろんな怪我しますよぉ〜」って
先生が言ってました〜。ぽぽぐちもそんな気がしますぅ。
勘弁してぇ〜。



とりあえず、月曜までに良くなってるといいねぇ。