健康おたく

今週は体調がすぐれず、
せっかく友人との夕食を楽しみにしていたのにキャンセルとなって
ごめんね～、残念でした。
ようやく復活してきたかな～。

私は小さい頃から体が弱くて今でも無理は出来ません。
それで体に良いって聞けば一応試してみる『健康おたく』です。
会社の机の引き出しにはサプリ（とお菓子）がどっさり・・・。
ちなみに上の写真が会社に置いているサプリです。
写ってないけどこの他にビタミンCとE、
そして家では青汁、もろみ酢、ウコン粒、ブルーベリー粒なんかも飲んだりしてます。
常時何種類も飲んでいるのでいったい何が効いたのか解らない感じ。

12～3年前から玄米ごはんも自分で炊いて食べてました。
すぐに効果は判らなかったけど、ちょっとずつ体力とか付いていたのかも！？
即効性が一番感じられたのは、「にんにく卵黄」ですね。
一粒飲むだけで元気回復！　だから旅行には必ず持参するようにしています。
そして一番最近飲み始めたのは「DHA＆EPA+セサミンE」です。
最近では私のおはこを取られてクニパの方がすっかり『健康おたく』に。
このサプリもクニパのお奨めで、必ず毎日飲むようにと渡された物。
DHAはまあ頭の老化予防ですな。

健康でないと何も出来ないから、健康第一ですよね。
食べ物で補えれば一番いいと解ってはいても、なかなか摂取できないので
サプリは手軽で助かります。
でも毎日いろいろ飲むのに大忙し　【プク】