焼き野菜

本日、ヘルシーに焼き野菜の日。

やっぱりダイエットには野菜でしょー
（急にダイエットモードになってみる）



ホットプレートで蓋をして蒸し焼きに。

野菜本来の甘みが出て、これはおいしい～


しかも、


久しぶりのワインで、これまたおいしい～



はー、今日もごちそうさまでした





にゃんこ通信。（初）

わんこさんとはうって変わって、
堂堂とした威厳のあるにゃんこさんです。

ピシッとしたカンジが写真からも漂ってきます～

ちなみに、視線の先には玄関でのんびりしているわんこさんが。。。
わんこさんはいつもどおり、のんびりしてましたけど…。



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ありがとうございました

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ホントにありがとうございます

親子で作ろう☆たこ焼きパン

本日の一品目。

たこ焼きパンです。
中にはちゃんとたこが入ってます。


刺身用のぶつ切りたこを買ってきて、いったん軽く下茹で。
水気をきっちり取ります。


あとはなるべくバター・卵の少ない生地を作り、プチパンを作る要領で、


中にたこを入れて成形。


大きさも好きな大きさでできるなぁ。。

ちっちゃいのをたくさん作ってもいいし、（ただし分割は大変かも）
おっきい大判焼きサイズでもいいし。


焼き上がりは普通のプチパン。


だけど中にたこが入っているから、オーブンを開けたら
たこせんべいの香りがしました

たこの焼ける香りって、、たこせんべいの香りだったんだ…。



そして、荒熱とれて、食べる前にデコレーション
たこ焼きソースを刷毛でぬって、かつおぶし、ネギをぱらぱら。
青ノリでもいいかも

荒熱取れてからのデコなので、一個見本を作っておいたら
ちっちゃいお子様でも楽しんでできるかも＾＾
もうすぐ夏休みだし、親子で作ってみるのも楽しそう




でもソースでべったべたになるのは覚悟しておいたほうがいいかも


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ありがとうございました