へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.07.07 朝からエニタイム

2012-07-07 13:21:22 | ランニング

朝から疲れで動作もスローだったが、

サボらずに筋トレへ。

シャキッとする。

やっぱ、筋トレは楽しい。。。

ランに役立つのかは、、、、、わからないが。

明日は久々の休日。ロード記録会、行こうかな。。。

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PM   2

帰宅時一駅走る。ようやく休み。。。。。

年間走行距離   1272/3000

累積走行距離   5955/20000