朝から筋トレ。
気分転換になって楽しい。
暑くなってから、行き帰りはバスだが・・・。
ベンチのウェイトも上がってきて、効果を実感。
ただし、ランにどのように結びつくのかは不明。。。（笑
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PM 2
午後の雨もあがり、帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1316/3000
累積走行距離 5999/20000
朝から筋トレ。
気分転換になって楽しい。
暑くなってから、行き帰りはバスだが・・・。
ベンチのウェイトも上がってきて、効果を実感。
ただし、ランにどのように結びつくのかは不明。。。（笑
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PM 2
午後の雨もあがり、帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 1316/3000
累積走行距離 5999/20000