2012.07.13 朝からエニタイム

朝から筋トレ。

気分転換になって楽しい。

暑くなってから、行き帰りはバスだが・・・。

ベンチのウェイトも上がってきて、効果を実感。

ただし、ランにどのように結びつくのかは不明。。。（笑

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PM   2

午後の雨もあがり、帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1316/3000

累積走行距離   5999/20000