へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.07.30 一週間はじまる。。。暑い!

2012-07-30 08:38:47 | ランニング

朝からかんかん照りだが、たっぷり眠った夏の朝。

週明けだが、気分は悪くない。

ハードな日程が続くが、消化してるだけじゃだめ。

クオリティも大切!

肝に銘じてがんばろう。

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PM   2

辛くも楽しい、楽しくも辛い、しんどい一日が終わる。

帰宅時一駅ラン。

仕事場の街は爽やかな夜風。

自宅付近は暑い!

年間走行距離   1486/3000

累積走行距離   6169/20000