へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2012.07.16 朝からかんかん照り

2012-07-16 09:11:51 | ランニング

世間は三連休らしいが、まったく無関係に仕事。

朝からかんかん照り。梅雨は??

早めに暑さにカラダを慣らして、がんばろう。

水分補給、気をつけないとな。。

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PM   2

暑い一日だった。室内でも水分補給、気をつけないと。

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1362/3000

累積走行距離   6045/20000