2012.07.29 暑い休日 2012-07-29 20:31:35 | ランニング AM 30 ６時に起きて、久々に市内を北上。 アップダウンばかりのコース。 暑くて片道１５キロで引き返す。 きつかった。。。。。 午後は筋トレへ。 明日からまた、がんばろう。 年間走行距離 1484/3000 累積走行距離 6167/20000
