2015.05.06 休日４日目。トレッドミル２キロ。

連休最終日。
早起きしてウォーキングでジムへ。
筋トレ40分。自転車1時間の後、
トレッドミル２キロ。
強い痛みは出ず。
まぁ、走ってると言うより、
レールの上でジャンプしてるみたいなもんだが。。。
膝痛、付き合っていくしかなさそう。。。

年間走行距離 232/3000
累積走行距離 11487/20000