2015.05.10 筋トレ。トレッドミル５キロ。 2015-05-10 20:08:46 | ランニング 休日。 バスでジムへ。 筋トレ＆トレッドミル５キロ。 ゆっくりマシンで走るのもいいもんだ。 意外とカラダ締まるし。 膝は、甘やかし過ぎない程度で動かすことに。 年間走行距離 240/3000 累積走行距離 11495/20000
