2015.05.13 整形外科へ。ランで行ってみた。

AM 7
整形外科でヒアルロン酸注射の日。
思い立ってランで出かける。
走り始めの１キロ～1.5キロ辺りまでは、
痛みが出て止まったり歩いたりだったが、
次第に慣れて、ゆっくりとだが、往復何とか走れた。
全行程10キロ。７割がた走ったということで。。。
初夏の風の中、走れるのは何よりの幸せ、、、
ま、明日の朝は、ひどい状態だろうが、、、
ちょっとは前進かな。。。
年間走行距離 247/3000
累積走行距離 11502/20000