2015.05.17 筋トレ。トレッドミル５キロ～休日出勤。

AM 5
休日出勤日。
朝からだるかったが、
ダラダラしてたら逆に気分が落ち込む、と思ったので、
シャワーと着替えの用意を持ってジムへ。
筋トレとトレッドミル５キロ。
ジムでシャワー浴びて、そのまま仕事場入り。
予想通り、気持ちのいい朝になった。
トレッドミルは、一昨日、距離を欲張って膝痛きつくなったので、
ゆっくりと５キロ。
当分、このくらいにしておこう。

年間走行距離 259/3000
累積走行距離 11514/20000