2016.03.03 寝坊。近所を少しだけ走ってみる。

AM 2

珍しくアラームに気づかず、少し寝坊。
ゴミ出し後、久々に家の近所を走ってみる。
往復１キロ設定のコースは、
アップダウンの場所で、やはり膝に違和感あり。
さらに距離を縮めて平坦な場所のみ数往復。
山の陰の細い道路。地味なランだ。。。
ラン後は少し痛み。ま、これは今までと一緒。
明日の朝、どうなってるかだな。

年間走行距離 147/3000
累積走行距離 12320/20000