2016.03.08 ウォーキングで筋トレへ。

早起きしてウォーキングでジムへ。
ここのところ、ちょっと食べ過ぎで
体重オーバー。
１時間強、みっちり全身筋トレ。
平日にしては、やりこむ。
帰路はバス。
ずいぶん暖かくなったが、今夜から寒の戻りらしい。。。