2016.03.27 休日。ウォーキングで筋トレ。

休日。
いつも通り早起きして、ウォーキングでジムへ。
全身筋トレ２時間弱。帰りも歩く。
膝が完治するまでランは封印。
このまま、だましだまし走っても、治らないだろうな。。。
その分、筋トレに精を出そう。