月から金は栄養考えながらの食事＆有酸素運動＆筋トレで生活習慣病回避。
（直近に迫ってきた老後の生活を乗り切るためにも、 ナハナハ）
とは言いつつも、、 週末登山のための皮下脂肪＆グリコーゲン蓄え（もしもの時の体の奥底に仕舞っておく力）のため
水曜あたりからスパゲティー、 白米、 豚肉、 大豆類等を多く摂取している自分。
一応今のところ後者選択かな。 （山でのもしもの時の備え）
あっ、 あと、 日々のアルコール消毒も欠かせませんわなー
（百薬の長）ということで、、 今週末から怒涛の登山シーズン幕開けです！？
行くどー！！ けっぱんどー！！！
（毎週末晴れてくれー）
