トシヤに積極的にサプリメントを摂らせるようになってまだ2週間ちょっとですが、慢性的な下痢の症状はだんだんなくなってきました。
グルテンフリー生活を始めてからずいぶん改善されてはいましたが、さらによくなったようです。
『「腸の力」であなたは変わる』には、さらにDHAなどのオメガ3脂肪酸を勧めていたので、子ども用のグミ状サプリを食べさせています。
クマのフルーツ味のグミで、まったく魚臭くありません。
おやつ時に3粒出していますが、それ以上食べたがることもありません。
サプリメントは必要かもしれないけど、あまりに種類が多いのも疲れます。
出来れば、オールインワンタイプのサプリがあればいいなあと思います。
自閉症フォーミュラとか(笑)。
もうひとつ、ビタミンD3の小さなカプセルも服用中です。
これは私も骨の健康のために飲んでます。
本当は血液中のビタミンD濃度を測って適正な量を知る必要がありますが、なかなかそれだけをやってくれる医療機関はないようです。
探してみますけどね。