HPの写真更新

　
　医院が新しくなり1ヶ月たちました。で、写真を更新しました。

これから撮り直すところもありますが、また少しづつ変えたいと
思います。

　これからもよろしく御願いします。　　


山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。

みんなのお陰

　長井フルマラソン、5キロごとのタイムですが、だいたいこんな感じでした。
　
　　　5キロ　 28分
　　10キロ　　26分
　　15キロ　　28分
　　20キロ　　28分
　　25キロ　　30分
　　30キロ　　30分
　　35キロ　　30分
　　42キロ　　40分　　　

　最後30分で走れていれば・・・という所ですが、35キロ地点からは
足が動かなくて・・・呼吸は苦しくないんですけどねぇ。

　35キロからは本当に気持ち次第です・・。


　　
　後半の上り坂では心の中で

　「この坂は平らだ、フラットだ。」と思いこませて

　前をみると、先が遠すぎて嫌になってしまうので

　「まずは、一歩、次の一歩を踏み出すんだ」

　「俺はできる！俺はやれる！負けない！　最後まで走る！」
　と、心の中で自分を励ましてました。

「なんで走ってんだろ～」と思うときもありましたけど


　周囲のランナーさん達、近くの畑で農作業してた方、給水所のボランティア
の方々、通りすがりの車から励ましてもらい頑張れました。
とくに183番の方、苦しかったけど、いて下さったお陰で後半頑張れました。

　やっぱり周囲の人がいるから頑張れるんですねぇ。

みんなありがとう！
　山形県　米沢市　笹生歯科医院　副院長のKazuyoshiでした。