アジアンタム
、夏は涼しげでお気に入りなんです３年目の鉢植が今年はとっても繁茂して、台所に置いてて、甲斐甲斐しく世話してたんですが、
ガーン(ーー;)、昨日、虫退治に○○○レッドをしたせいなのか、閉め切ってたせいなのか、一挙にチリチリになっちゃって、サイアク
観葉植物は結構好きですね、で、今はアンスリュームに入れ替えです
膝痛もだいぶん治ったようで、火曜はリトミクスのみ、そして今日はエアロのみexerciseしてきました
おそらく、「ステップ」が合わなかったみたいです
ちょっと分かってきたんで調子こいて、張り切ったせいでしょうかねぇ
なさけねぇ・・
初心に戻って、きちんと筋トレに精出して、まずは筋肉をつけること
でも、みなさんお元気
毎日のように来てはる人もいて、中には朝から夕までの方もいてはるんだって(@_@。
わたしもちょっとそうなりかけてたかも分かんないけど、一種の癖っていうか中毒？
