こんにちは！柴田圭です。
昨日は２２時ぐらいにＤＶＤ見ながら寝ちゃいました。
朝は５：３０に目が覚め気分スッキリ
そんな日に限って翌日の練習メールやレッスンのメールなどの要早く返信のメールが４件も…
朝起きて１番急を要した練習相手とも連絡が取れ、他の要件も大丈夫だったのでひと安心です。
でも早寝早起きはカラダの疲れも取れて頭もスッキリするので最高です
このトレーニングシーズンは早寝早起きで頑張ります
昨日は２２時ぐらいにＤＶＤ見ながら寝ちゃいました。
朝は５：３０に目が覚め気分スッキリ
そんな日に限って翌日の練習メールやレッスンのメールなどの要早く返信のメールが４件も…
朝起きて１番急を要した練習相手とも連絡が取れ、他の要件も大丈夫だったのでひと安心です。
でも早寝早起きはカラダの疲れも取れて頭もスッキリするので最高です
このトレーニングシーズンは早寝早起きで頑張ります
