たくさん飛んでるなぁ。

こんにちは！柴田圭です。
１年に２～３ヵ月のこの時期がやって来ましたね。

僕は食事でほぼ花粉症は封じ込めましたが
今年は昨年より数倍花粉量が多いようで
３月はじめにしてその存在を感じます。


今日は朝からハッション大魔王、
は言い過ぎた、時々クシュンクシュンとくしゃみが出ます。
(クシュンって自分で書いてなんだけどそんな可愛くないだろっ)

くしゃみの直後に軽く鼻水は出ても
瞬間だし不快感はないからまだいいけど
とにかく花粉の存在は感じますね～っっ。


ちょっと今年は食を崩せないななぁ！
と書きながら思いっ切りお菓子食べまくってます(笑)
確か砂糖はあまりアレルギーには良くなかった気がするけど？
(これに関しては記憶が薄い)

主食(お菓子の)チョコレートはアレルギーにはポジティブのようだし
ポリフェノールやミネラル、食物繊維などの栄養分から
生活習慣病や悪玉コレステロールや良いようだから
思いっ切り肯定して食べちゃえ食べちゃえモード！


太ると思って食べれば太るし痩せると思って食べれば痩せる！
良いと思って食べればカラダにはポジティブ！ポジティブ！
(なので食べたい物の効能をいつも調べて肯定して食べてる(笑)

さぁ～て、あと約１ヵ月半かぁ、
花粉の猛攻をディフェンスし切ろう！