辛抱ガマン！

こんにちは！柴田圭です。
今日からnewシューズ、硬くて不器用な感じで疲れるけど
靴裏のナチュラルトラップが無くなった～っ！


今日は練習相手が全く見つからなかったので
予定キツキツの尚紀さんに１時間打ってもらって
30分ぐらいジャンプスクワッドやコートトレをした。
(何だかんだ言って精神的に楽な範囲でトレーニングしてます)

疲労を出し過ぎない為にもジャンプスクワッドと
コートトレーニングを一緒にやって
その分、各々の負荷を少し軽くしてます。
(カラダに刺激を慣れさせたり思い出させるには丁度いい)

尚紀さんのお陰でホント助かりました！
(早くシューズも馴染ませないとっ)



そう言えば昨日からまた急に迷惑メールが急増っっ！
定期的に襲って来るっ。
最近はfacebookなどになりすまして来るし
ほんの少しずつアドレスドメイン変えてくるから防げない。

昨晩からもう150件は来てますっっ。
(ガラケーは多いらしいですねっっ)
アドレスは10年以上同じで変えたくないので
１ヵ月ぐらいの辛抱だなぁ！