慣れてきた。

こんにちは！柴田圭です。
何だか天気の良い日が続いてますねーっ！
水曜日から崩れるみたいですが、
また天気予報がズレて晴れますように！(笑)


最近ホントせっせとジョギング行ってます。
けっこう3～4km走るのは慣れてきて
ササッと走って来れるようになりましたっ。

やっぱり有酸素運動は負担が少ないです。
今でも練習が続くと脚が熱く怠くなりますが
ジョギングはぜんぜん何ともないので
気も脚も軽いです(笑)


ひとまずこのペースでこの夏は
せっせとジョギングして体力や筋力を
つけて行こうと思います☆