楽しい！笑

こんにちは！柴田圭ですっ。
今日も篠田さんに練習してもらいましたっ。


実はまだ軽くはなりましたが
根強く腰の痛みがステイしていて、
今日はかなり楽になりましたが
昨日まではジョギングが痛かったです。笑

練習では前傾姿勢になると痛いので
姿勢を崩さないように力んじゃう時もありますが
結構できるので上体が崩れないようなメニュー中心で行っていますっ☆


今日はひたすらクロスラリーしてましたが
課題があると何やってても楽しいですっ！笑

コレができるようになったら、
ワクワク！ワクワク！笑
って感じで

練習中にできるようになって行くのも楽しいし
できるようになった時をイメージしても楽しい、
やっぱ幸せモノだな！僕はっ。笑笑


この感覚を何とかして子ども達にも覚えさせたいっ。



ひとまず痛みは軽くなって来ているので
来週の賞金無しですが３日間で終わる
山梨の大会へ向けて体のケアをして行きますっ！


ちょっとハリが出てるから、
(…、コレじゃお肌プリプリみたいだ、笑)

筋肉が硬くなって張ってる部分があるので
二次災害が起きない為にも
(二次災害っていうのかな？わら)

しっかりケアして行こうっ！笑