自分を知る事がスタート。

こんにちは！柴田圭です。
昨日も雨が降りつつ練習できたので
今週もフルで練習できていますっ☆


９月末に朝日杯が終わって
次の大会まで期間が空くので
１０月から技術改善に取り掛かっていますっ。

フォームを変えるという事は
これまでの自然を変えるという事なので
とても難しくストレスがかかる事です。

例えば右利きの方が右利き手をケガして
左手で生活しなくてはいけなくなったら、
難しいですしすっごくストレスですよね。。笑


僕も１０年ぐらい前に
ダブルスの決勝戦で右手首の軟骨を損傷して
数ヶ月ほとんど右手を使えなくなった事がありましたが、

日常生活は言うまでもなく、笑
当時はイワモトで自分の担当クラスを持っていたので
球出しやお客さんとのラリーなども
全て慣れない左手でやってとても大変でした。



あっ、思いっきり脱線した。笑

話し戻しますっ！笑


そう、ですからフォーム改善は
今までの自然な状態に新しい要素を、
いわば異物を混入するワケですから
その子にとっては不自然な状態が作らるワケです。



まずフォーム改善にとって一番大切な事、
(これはフォーム改善やテニスに限らずですが)


今の自分の状態を知ることですっ！


コレが何より大切ですっ。

出来ていない事、悪い部分が分かっていない人、出来ていると思っている人、
は絶対にそこを改善する事はできないです。


僕でもそうですっ。
最近ぜんぜん動画を撮っていませんが
動画を撮ると今できていると思っているけど
できていない課題がいっぱい出て来ると思う。


ピコーンっ☆

今度また練習の時に動画を撮ろうっ！笑

(子ども達には動画撮って見せるのに自分では忘れてたっ 笑)


フォームに限らず何かを変えるときは
その”何か”を知ってこそ
ソコからの変化を生み出せると思います。

ですのでまずは自分を知る事から！

今はiPadや動画があるので
”ほらっ！”と見せれば”知る事”をさせれるので
ホントに便利な時代ですねっ。笑

昔の電子機器が発達する前のコーチの方々は
本当に大変だっただろうなぁ。


長くなっちゃったので今日はこの辺りで！笑