こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は春日丘キャップ3日目です！
そろそろ疲れも出て来る頃ですが、昨日までがグダグダだったので、今日は声出しをテーマにして3日間で一番良い雰囲気と意識で練習できたと思います！笑
そんなこんなで、今日はエネルギーについて少し話しました。
(どんな話やねん！って感じですけど 笑)
エネルギーって内側へ入って来るエネルギーと外側へ出て行くエネルギーがありますが、
頭で考えたり、ストレスなんかは内側へのエネルギーで内側に溜まりますよね。
逆に大きな声を出したり、強い衝撃なんかは、外へのエネルギーですよね。
ストレスが溜まる、何かをぶっ叩いたりカラオケ行ってシャウトしてストレス発散、なんて正に内側のエネルギーと外側へのエネルギーです。
春日丘の選手はとにかく声を出さず、技術とかを考えて上手く行かないと考え込んで、どんどん自分だけの内側に入って行ってテンションを落とし、周りは目に入らず、という全体的な練習の雰囲気に直ぐになってしまいますが、試合でもモロにそれが出ます。
そういう内向的なエネルギーの流れを外への良い循環を生むエネルギーに変えるために今日から声出しを徹底させましたっ。
ぜんぜん違いますね！笑
また明日から、考えてもどうしようもない事は考えず、元気良く前向きにテニスに取り組むチームになって行けるように、声出しに力を入れてやって行きたいと思います☆
