こんにちは！柴田圭ですっ。
今日はメンバー4人で練習！
手首痛い燦萄と、肩が痛い慶は1時間で終了。
慶はラケットを重くして昨日月例会で試合をして痛いと話しているので、個人的には筋肉痛では(笑)？と思いましたが、実際のところ痛みの感じとかも分からないですし、
練習時間を自分でこうやって決めて自己管理をして行くようになるのが僕は一番だと思います。
慶と燦萄が上がってからは太一と勇人でずっとボレスト。
太一はネットプレーになると急に弱気になるので、1球1球狙ったところに入れる！という強い気持ちを持って打つこと、打つ事と気持ちを一体化させた練習をしました。
僕もそうでしたが、太一は練習での打つ時の気持ち作りが試合のパフォーマンスを大きく変えるタイプの選手だと思うので、そこにフォーカスして練習です。
勇人はフォアがかなり良くなっているのであとはバックハンド！
勇人の場合はテイクバックが全ての循環を悪くしているので、テイクバックを改善中ですが、テイクバックは体の後ろの感覚ですし、打つ寸前の一番ボールに意識が向く時間軸の部分なので僕の中では一番意識が難しい部分です。
でも色々とやりながら良い形が見つかったので、これから元のテイクバックと戦いながら新しい形を体に入れていけたらバックも良い感じになると思います。
こういうずっと同じメニューを行う練習はその１つの課題が伸びるので、この2人にはとても良い練習になったと思います☆
