春日丘から。

こんにちは！柴田圭ですっ。

バックバンドの打点を遠くして遅らせてみたらやっぱりかなり良くなった☆

あー、やっと少しバックバンドにヒカリがっ！笑笑


今日はツクルの練習に２人来ました。

なかなか全体練習だと細かくアドバイスできない部分もありますし、こうやって来てくれると日頃の練習での課題をいくつか渡せるので、春日丘の選手も伸ばしやすいですっ。

普段中学生以上のメンズが瑛太だけなので刺激にもなりますしねっ！


今日の課題を日頃の練習で少しでもできるようにして、また次の春日丘のコーチの時に見せてもらえるのを楽しみにしてますっ☆

相変わらずバック崩壊。涙

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は試合から帰って来た里沙子ちゃんと練習っ。


ボレーボレーから始め、ひと通りストロークやボレーなどの練習をしてから振り回し！

ですが、とにかくバックが酷いっ。。

球出しのボールにも振り遅れるし、ぜんぜんショットに勢いが乗らないクセにコントロール不能。

昨年の夏から多少のアップダウンを繰り返しながら崩れっぱなしで直らない。。。


今日はひとまずテイクバックでほとんど力を入れない事と、踏み込む方向で多少良くなったからまた明日そこをやってみようと思う！

ずっと打点が近い感じはしてたから、もしかしたから近付き過ぎてて踏み込みの方向から何から狂ってたのかも。汗


これが正しいか分からないけど、とにかくやってみない事には分からないので、ちょっと明日の練習がたのしみですっ☆

あとは意識次第で〜。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も無理して練習相手は探さなかったですが、昨日まで疲労感はなく体の気分が上向きだったのでジョギングして来ましたっ☆

先週のジョギングがかなり体にキいたのでうまく慣らして行きたいですねっ。


テニスはツクルでもちょこちょこ子どもたちと打つので、以前ほど全く打たない事は減っています。

中学生とのラリーやポイント形式はまだまだけっこう余裕はあるけど時々本気でやらる事がある。笑笑

あのプレーを試合でやればトップクラスまで行けるのに、練習はノンプレッシャーで打って来るからまだまだ甘いんですよねーっ！笑

でも言い変えればテニスだけなら僕に少しずつ通用するようになりつつあるので、力はかなり付いて来ています。


あとはどれだけ入れたい気持ちを強く持って練習できるか、で試合で出せるパフォーマンスは大きく変わるので、そういうアプローチをして行きたいと思っていますっ。

癒しの植物タイム☆

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は疲労感もあったので朝からのんびりしつつ掃除と癒しの園芸をしてたら〜

雨が降って来たっっ。涙


ひとまず、風水的にプラスチック製の鉢は良くない、という事で、陶器製の鉢を買って来ましたっ。


(ビバホームで売ってるこのパキスタン鉢が高くないし重くないし結構カワイくて良い感じ！)

植物がたくさんでテキトーに買って来たら鉢だらけになってしまった。。笑

これでも足りないぐらいだけど、どの子をどれに植え替えるか決まらず結局１鉢しか変えれなかったけど。笑


でも植物と触れ合ってると余計な雑念がなって心が休まります。

お引越しされたご近所さんがくれた棚に花か似合うから花もまたいくつか買って来ちゃいましたっ。笑



多年草なら季節で花が咲いてそれ以外のシーズンは枯れずに緑が残るみたいなので、多年草を買ってます。

緑が好きでしたが、花って、彩りがあって良いですねっ！


少しずつわが家の運気を上げて行けるように癒されつつこれからの植物シーズンをたのしもーっ☆

練習したい月曜日。笑

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は篠田さんに練習してもらいましたが、めっちゃ疲労感っ。笑


団体戦は対戦相手を見たり、試合前の選手にそれぞれ感性が違うのでどのようにどれだけ伝えるか、
など集中力100%なので翌日いつもグッタリ。笑笑

翌日はゆっくり起きてのんびりしたいのですが、土日ほとんど練習していないので、月曜日は外せない！笑

でも疲労感はありましたが、クロスラリーからボレスト、ポイントまでひと通りできて良い練習ができましたっ☆


ひとまず、春休みの心身の疲労にジョギングもはじめてカラダもかなり疲れて来ているので、上手く疲れを抜きながら練習やコーチへの集中力を高く維持していきたいですっ！

春日丘団体戦 名北地区予選②

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘高校の名北地区予選の準決勝、決勝と順位決定戦でした。




結果は、準決勝は愛工大名電高校に2-1、決勝は東海高校に2-0で勝利し、初の地区予選優勝で県大会へと駒を進めることができましたっ。


初優勝、初名電に勝利、初東海に勝利、です。

ずっと顧問の一平と二人三脚でテニス部を見るようになって、ずっと名電に勝ちたくて目標にして来るも一度も勝てなくて、



今年は選手たちもとても切磋琢磨しガンバってきましたし、指導側も毎年育成力が上がって選手のレベルが上がって来ていた中、潤コーチのダブルススタイルを学びダブルスを取れるようになった事がとても大きかったと思います！



今日は会場まで試合も見に来て頂いた潤コーチ、ありがとうございました！


僕も今日は試合を見ながら試合に入っていない選手たちに現状を解説したり打開策を説明したり、

なかなか試合中には伝えれないことや試合後に伝えてもあまり意味のない内容の事をオンタイムで伝える事ができたのでとても有意義でしたっ。



バックバンドとネットプレーが良く人間的にもしっかりしていて精神的な柱のキャプテン奥田(写真左)とフォアの威力とヒットセンスがとても高い野路(写真右)のダブルス




負けん気が強く常に勝気でプレッシャーのかかる団体戦に強く決勝も0-4から逆転勝ちした井上



テニス大好きで常に一緒懸命全力で出来ない事をどんどん出来るようにして初心者からチームのトップ１、２まで伸びてきた松浦



新１年で未知数でしたが素直で柔軟性を見せてくれた夏目拓




そしてレギュラーに入れなかった選手もサポートや応援を本当に良くしてくれていて、全選手一丸となっての優勝だったと思います！





名電戦ではツクルから名電へと進出したユウタと対戦しましたが、安定したとても良いプレイヤーに成長していてコーチとして春日丘の優勝に加えてダブルでうれしいですっ。


今大会から見た選手たちの伸びしろを更に伸ばして行けるように練習を作って行きたいと思います！



最後になりましたが、温かい応援を頂いたお父さんお母さん、ありがとうございました☆

春日丘団体戦 名北地区予選①

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は春日丘高校のインターハイ予選の名北地区予選初日でした。



雨予報でしたが幸いにも雨は夕方以降からで無事試合ができました☆


今日はベスト４までを決定して終わりでしたが、秋に県大会を逃しシードが落ちたとはいえ５〜８シードの中では一番厳しいと思っていた愛知高校との対戦。



しかし蓋を開けて見れば、ダブルス6-0、シングルス6-2で勝利。



ダブルスは３試合１ゲームも落とさない内容で、昨年まではまだ不安要素だったダブルスが貫禄すら出てきたように感じます。



最後まで落ち着いてみれましたし、本当に強くなったと思います！


明日の準決勝は勝手にこちらからライバル視して勝ちたい気持ちの強い愛工大名電高校と対戦です。



愛工大名電はシングルス２本が安定したプレーヤーなので、そこを崩せるかどうかです。

どんな試合になるかたのしみです！

たかがジョギングで。。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日も篠田さんとの練習の後ジョギング。

ジョギング、しんどい。。笑

体が慣れてないから走ってると筋肉がヒシヒシする。笑笑


その疲労のせいか練習での動きもあまり良くなく、表現力がない。

しかしどこからともなく充実感っ。笑

テニスはバックの調子が少し良くなったものの相変わらず安定せず、テイクバックを変えたりタイミングを変えたりアレやコレやと試してます。

だから安定しないのか？笑


まあ技術的な事はいつかは良くなるし、下手は練習すれば必ず良くなるから、体の声を聞きながらオーバーワークを出さないように毎週10kmを走り続けるのが今の目標です☆

ダッシュとジョギング。

こんにちは！柴田圭ですっ。

今日は篠田さんと練習！

今日は少し短めだけど、振り回しはちゃんとやってもらって、最近頻度が少し落ちたサーブ＆ボレーも。


そして練習後にダッシュとジョギング。

ダッシュをやっておくと体が速く動くようになるんですよねっ！

あとは中学生たちに"週10km走る"という課題を出したので僕も一緒にやろうかな！と思って！笑

でも昨日走って今日走ったらめっちゃ気怠い。笑笑


振り回しに加えてランキングも加わったので体はキツいですが、まずは言い訳なく僕もやってみようと思いますっ！

自分に厳しくっ！

こんにちは！柴田圭ですっ。

中学生大会が終わって課題も含めてですが、少し厳しい事を伝えても受け取ってくれそうな状態になって来たのでけっこうハッキリ伝えてます。笑


今日は"自分に厳しく"と言うのを言葉として、ではなく具体的に理解して欲しくて伝えました。


例えば、昨日の10km走るのを9.5km走ったから10km走った事にしちゃえ！とかの嘘を付く事は、自分に対して甘い、100mでも出来なかったら自分に厳しく出来なかったと素直に言う。

そこで自分に甘えてしまう選手はきっと試合でも入ったボールをアウトにしたりセコをしても自分を甘やかしてしまう。


また、ケガや痛みがある時、調子が良い時やポイントを取った時は一切痛い素ぶりは見せないのに、上手くいかない悪い時やポイントを落とすと痛い素ぶりをする。

本当に痛いなら調子が良くてもポイントを取っても痛いハズだ。

痛いのはわかってる、だから上手く行かないからって痛みを言い訳にしてそこに意識を割いてる余裕があるなら次により良くするように頭を使う事が大切なんじゃないか。

もしどんな好調でも痛くてテンションが維持出来ないなら、練習を一旦抜けるかやるなら更に気合いを入れた方が良い。


今日はこんな内容の事をこれまでよりストレートに伝えましたが、ツクルの子たちの強くなる事へ足を引っ張っているのは、明らかに練習や日頃からの自分への甘さ、厳しさの低さです。

ずっと僕には見えてて優しく伝えて来たけど受け取る気持ちの強さがなかった中学生たちですが、やっと受け取れそうな気持ちの状態になって来ましたっ。笑


ちょっとこれからが楽しみです！笑