サプリメント

最近地味にはまっているのがサプリメント。

ビタミン剤、カルシウム、乳酸菌製剤+ビール酵母、コエンザイム他
を飲んでいます。

このうちおそらく体の実際に貢献しているのは
乳酸菌製剤+ビール酵母と思われます。

亜鉛を飲むと味がよくわかるというけど飲んでも実感はわかない。

もと薬会社の社員のはしくれとしては効果には懐疑的だし
不純物も副作用はあると思うけど
気持ち的に効いたように感じるプラシーボ効果には全面的に期待しています。