朝食ですー２８日

私の　朝食です

ミルクコーヒー、パルケフィア、ヨーグルト（亜麻仁オイル入り）
果物（バナナ、庭のブルーベリー）
レーズン食パン６枚きり、
昨夜のおかずの残り・炒め物（豚肉、キャベツ）
弁当のおかずの残り（卵他）

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弁当ですー２８日

おかずは

　焼き魚（甘塩鮭）、フライ（豚肉）、煮物（カボチャ）
　ネギ入り卵焼き、魚肉ハム

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