ブラウスー４

１３０、１４０ｃｍサイズで　　完成です



身頃、袖にギャザーを寄せて　玉縁で包みました

前身頃に　
目印になるように　ボタンをつけます

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朝食ですー ３日

ヨーグルト、野菜(トマト、ブロッコリー）
チャーハン（玉ねぎ、ピーマン、卵、かまぼこ）
ご飯　１００ｇ

昨日の　昼食です



ミルクコーヒー、プレーンヨーグルト
卵とじ（玉ねぎ、ピーマン、ベーコン、卵、トマト、素揚げジャガイモ）
レーズン食パン　２枚

夕食です




炒めもの（ソーセージ、ジャガイモ、玉ねぎ、シメジ）
冷しゃぶ（豚肉、さらし玉ねぎ、サニーレタス、トマト）
ブロッコリー
刺身（サワラ、鮭、紫蘇、大根）
ご飯　１００ｇ

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