朝食ですー ６日

アメリカンコーヒー
ヨーグルト
卵とじ（ピーマン、玉ねぎ、ベーコン）
野菜（トマト、ブロッコリー）
レーズン食パン　１枚

昨日の　夕食です



和え物（オクラ、なめたけ）
辛子明太子、トウモロコシとブロッコリー
豚カツと野菜（素揚げ粉ふきジャが、キャベツ、ブロッコリー、トマト）
ご飯　１００ｇ

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