朝食ですー２７日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
ベーコンエッグ、トマト、キャベツ
ミニ菓子パン　１個、卵・ハム入りランチパック　１/２個　

昨日の　夕食です



蒸し物（茄子、シーチキン缶詰）
佃煮（ゴーヤ、チリメンジャコ、かつお節）
揚げ物（鶏のから揚げ、トマト、キャベツ）
刺身（キハダマグロ、キュウリ）
ご飯　１００g

ブログランキングに参加しています。
↓よかったらクリックお願いいたします

にほんブログ村