作品展

NHK広島放送局　ハートプラザ ３F　に来ました





明日から
NHK広島放送局　ハートプラザ ２F　　
NHKギャラリー　にて
第９回写心サークル「創」作品展が　始まります







搬入・展示作業　終了です
名前・タイトル等は　開催時刻までには・・・・・　

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朝食ですー２８日

アメリカンコーヒー
プレーンヨーグルト
味噌汁（玉ねぎ、茄子、ワカメ、卵）
野菜（アスパラガス、トマト）
レーズン食パン　１枚、ランチパック　１/２個　

昨日の　昼食です



トマト
チャーハン（鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、卵）
ご飯　１２０ｇ

夕食です



煮物（かぼちゃ、オクラ）
ナマス（キュウリ、カニ風かまぼこ、ワカメ、チリメンジャコ）
刺身（キハダマグロ、キュウリ）
野菜（トマト、アスパラガス）
揚げ物（豚カツ、キャベツ、揚げ茄子）
ご飯　１００ｇ

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