朝食ですー ８日

アメリカンコーヒー
ヨーグルト
味噌汁（豆腐、油揚げ）
野菜（トマト、ブロッコリー）
レーズン食パン　６枚きり　１/２枚、ミニ菓子パン　１個　

昨日の昼食です



友人と　岩国寿司です
チョット多め！

夕食です



昨夜の残り　天ぷら
枝豆豆腐
刺身（ブリ、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

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