きまぐれニュース

余暇にする洋服作り・小旅行 等
そして 日常思う事・出来事

朝食ですー 5日

2018-09-05 07:40:57 | 食べること


アメリカンコーヒー、ヨーグルト
果物(キウイフルーツ)
おかず(トマト、ゆで卵)
食パン 4枚切 2/3枚

昨日の 昼食です



焼き飯
カニ風かまぼこ、卵、モヤシ、椎茸、ピーマン、玉ねぎ、お好みソース味
ご飯 約70g

夕食です



かき玉スープ(もやし、卵)
八宝菜(豚、イカ、白菜、玉ねぎ、筍の水煮、ピーマン、人参、きくらげ)
小籠包、ゴーヤの佃煮
ご飯 100g

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