ジュース(バナナ、リンゴ、牛乳)
果物(頂ものの 二十世紀ナシ)
野菜(ブロッコリー、トマト、茹で卵)
食パン 5枚切 1/2枚
今朝 届きました
友人4人 白木町の農園で
梨を栽培しておられる方から
市販の梨より 美味しかった
昨日の 昼食です
トマト
チャーハン(魚肉ハム、玉ねぎ、ピーマン、椎茸、人参、卵)
夕食です
野菜(トマト、ブロッコリー)
残り物 天ぷら、枝豆
おでん(大根、コンニャク、生揚げ、練り物、ゆで卵、筋肉)
サバのバッテラ 2つ
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