ゲーム

今回は　
ビンゴ　成立しなかったのですが・・・・・



日曜日の　地元紙に掲載
抽選で　
ビンゴ成立で　ポイントプレゼント
　
今年に入って　３～４回？応募しています
その内　３回当選　
ポイントが９００ポイント貯まっています
貯まったポイントで　商品と交換できますが～
９００ポイント位では　なかなか良いものが

他にも
ポイントが貯まる方法は　有るようですが・・・・・

朝食ですー１６日

アメリカンコーヒー、ヨーグルト
おかず（トマト、茹で卵、二十世紀梨）
ホットケーキ（ホウレンソウパウダー、卵、牛乳）

昨日の　昼食です



キュウリの佃煮、残り物　牛蒡のきんぴら
卵どんぶり（卵、玉ねぎ、カマボコ、小葱）
ご飯　１００ｇ

夕食です



味噌汁（豆腐、小葱）
残りもの　サラダ・コンニャクのきんぴら、ゴーヤの佃煮
照り煮（鶏肉、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、茹で卵）
ご飯　１００ｇ

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