ジュース(リンゴ、バナナ、牛乳)、二十世紀梨
野菜(トマト、ブロッコリー、茹で卵、スモークハム)
食パン 5枚切 1/2枚、ミニアンパン 1個
昨日の 昼食です
味噌汁(玉ネギ、椎茸、ワカメ)
残りもの マーボ豆腐
煮物(大根、残りもののこんにゃく、生揚げ)
惣菜 鯖の煮つけ
ご飯 100g
夕食です
粉フキジャガ、佃煮(キュウリ、ゴーヤ)
焼き魚(甘塩サケ)、きんぴら(ゴボウ、人参)
鰻、小ねぎ(ご飯 100g)
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