朝食ですー２８日

ジュース（バナナ、リンゴ、牛乳）
トマト、茹で卵
肉まん　１個

昨日の　昼食です



野菜ジュース、サンドイッチ

夕食です



煮物（ズイキ、アブラアゲ）
マグロ坦々味噌、タクアン
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
残りもの（鶏ムネ肉　塩から揚げ、トマト、キュウリ）
ご飯　１００ｇ

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